Психологічний стан та психічне здоров’я під час військових дій є сьогодні вкрай актуальним. Багато людей переживають виснаження, спустошення, втому, відчувають тривогу й паніку. Тому надзвичайно важливо вміти опанувати себе в критичних умовах, підтримувати здоровий психічний стан. Про це наголошували Тетяна та Людмила, психологині Гуманітарна місія “Проліска” у м. Суми під час зустрічі з колективом бібліотеки.
А ще наші гості провели практичні заняття «Дерево сили» та «Створи власний портрет», які допомогли бібліотечним працівникам ідентифікувати свої особисті сильні сторони і захисні навички, зрозуміти, що можна подолати труднощі, використовуючи свої внутрішні таланти і сильні сторони; говорили про важливість самопідтримки та віри у власні сили.
Завершенням зустрічі стало створення позитивних афірмацій. Це потужний інструмент, який допомагає налаштувати розум на досягнення цілей, зміцнити віру в себе і покращити емоційний стан, вплинути на підсвідомість та сформувати позитивний світогляд і сприйняття, які сприятимуть життєвому успіху.
Захід було проведено у теплій атмосфері довіри та щирого спілкування.
